halkalı istanbul haber sondakika flaş haber ajansı gaete dergi yayınları
Salı , Kasım 13 2018
Anasayfa / Sağlık / Günlük Beslenmede Ceviz, Bireylerin Kilosunu Etkilemiyor

Günlük Beslenmede Ceviz, Bireylerin Kilosunu Etkilemiyor

Barcelona Klinik Hastanesi (CIBERobn) ve Loma Linda Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından cevizlerin sağlıklı yaşlanma konusunda rolü olup olmadığını ölçen ilk büyük araştırma olan WAHA araştırmasının bir alt çalışmasına göre; yaklaşık 300 kaloriye kadar ceviz sağlıklı yaşlı bireylerin günlük beslenmelerine ilave edilebilir.

Kaliforniya, Ekim 2018. Nutrients dergisinde kısa süre önce yayınlanan Ceviz ve Sağlıklı Yaşlanma Araştırması’nın (WAHA) bir alt çalışmasına göre; vücut ağırlığı veya vücut bileşeni üzerinde herhangi bir olumsuz etkiye yol açmaksızın (300 kaloriye kadar) ceviz sağlıklı ve yaşlı bireylerin günlük beslenmelerine dahil edilebilir.

Dr. Sabate: ‘Yaşlıların kilo alımı endişesi olmadan cevizi beslenmelerine ilave edebilmelerini umuyorduk. Zaten, bu durum araştırmayla da kanıtlandı.’ dedi.

Cevizdeki yağın kilo alımına yol açtığına yönelik yaygın bir yanılgı var

Çalışmanın önde gelen yazarı, Edward Bitok, cevizdeki yağın kilo alımına yol açtığına ve dolayısıyla da bunun obezite veya kalp hastalığı ya da diyabet gibi kiloyla ilgili diğer sağlık sorunlarına yol açabileceğine dair yaygın bir yanılgının olduğunu belirtti. Bitok; ‘Cevizdeki yağın sağlıksız olduğu ve kilo almaya yol açtığı düşüncesinin aksini ispat etmek için araştırma yapmak istedik.’ diyor. Bitok ayrıca; bu alt çalışmanın esas amacının ceviz yiyen kişilerin yemeyenlere kıyasla daha yüksek bir kilo alımı riskiyle karşı karşıya olup olmadıklarını tespit etmek olduğunu da ifade etti.

WAHA araştırması, Barselona Klinik Hastanesi, Obezite ve Beslenme (CIBERobn) Biyomedikal Araştırma Merkezi ve Loma Linda Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından gerçekleştirilen bir yıllık bir deneme çalışmasıydı ve günlük ceviz tüketiminin yaşla ilişkili bilişsel zayıflama ve yaşlılarda yaşa bağlı makula dejenerasyonu ile ilişkilendirildiğini test etti. Bu da, cevizin sağlıklı yaşlanma konusunda bir rolü olup olmadığını test etmek açısından bu araştırmayı en büyük araştırma yapan özelliktir.

Hakkında admin

İlginizi Çekebilir

Burhaniye’de Kuduz Karantinası

Burhaniye’de kuduz karantinası BALIKESİR – Burhaniye ilçesinde, Kırsal Sarılar Mahallesi’nde bir ineğin kudurarak ölmesi üzerine …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

error: Content is protected !!
istanbul escort diyarbakır escort diyarbakır escort kayseri escort denizli escort denizli escort denizli escort samsun escort baku masaj qızları aydın reklam kuşadası escort bodrum escort adana escort adana escort afyon escort porno izle denizli haber diyarbakirescortweb diyarbakir.escort istanbulvip.escort mersinreklam mersinemlak duzceemlak bodrumsmmm bakumodaqizlar aydinfirmalaribul kusadasi.escort denizli.escort escortzine adanabayan.escort adana.escort afyon.escort porno.escort haberford.escort